Pielea este cel mai mare organ al nostru. Și de aceea merită cea mai multă grijă și atenție. Și pentru faptul că o pielea frumoasă ne face să radiem și să ne simțim frumoase
Iata cateva sfaturi esentiale pentru o piele în care sa te simti bine:
- consuma 2-3 litri de apa pe zi, cu PH cat mai mare; aceea e apa care ramane mai mult în țesuturi
- incearcă să consumi cât mai multe alimente bogate în vitamine, minerale & antioxidanți
- un somn liniștit de 7-8 ore pe noapte te ajută și la menținerea în limite normale a hormonilor din corp
- exfolierea la 1-2 săptămâni facilitează accesul celulelor noi la suprafața pielii, redându-i strălucirea
- hidratarea pielii după fiecare duș e de asemenea esențială; dacă ai o piele normală îți recomandăm cremele, iar dacă e mai uscată atunci untul de corp
- expunerea prelungită provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, iti recomandam sa fosesti o crema cu factor spf chiar si in perioada aceasta a anului
Nu uita, ai grijă de pielea ta, este cea mai frumoasă haină pe care o porți!
